おはようございます｡ 今日は9時15分の出勤です｡ 頑張って行って来たいと思います｡ 昨日、整形外科の受診日とお話ししましたが､予約が取れなかったので2週間開いてしまっていました｡ 自分なりのストレッチをした事を話したところ、やはりやらない方が良かった…