最近ですが、就寝時間が2時間くらい早くなりました。体内時計は正確です。5〜6時間後に目が醒めるのでまだ朝の5時前。今の季節は、そんな時には早めに散歩に行けるので助かります(真冬だと凍えてしまうので、8時過ぎがベスト)7時前に「夢、散歩」ウォーミン…