目覚めた頃に、我が家の軒下に残る犬小屋（入った主は居ないのにまだ片付けられず)に落ちる雨音が聞こえました。いつも思う事ですが、それはとても哀しい響きを奏でます。
今日も雨☔️…そんな風に思いながら、いつもよりも遅い起床。
何故かというと、今日は1時間遅い出勤なのです。昨夜も発作があった身としては、家に着くのが21時近くになる勤務は避けたいところ。
でも、前の上司に体の事を話した時に、私が「遅い勤務は今までの様に度々は無理だと思いますが、例えば月に２回とかなら大丈夫かも❓」と話したのを、次の上司に引き継いでくれていたのです。今日の勤務時間を随分前に「この日大丈夫ですか❓」と確認してくれました。私としては断れないです。夜間は大学生のバイトの子達が頑張っていて、例えば夜の人が足りない日など、日中の人は当然やらないから。帰宅する前に勤務先で薬を飲もうと思っています。
発作が起きない工夫、自分なりにしています。
1️⃣入浴の時間を気をつける
2️⃣寒い屋外に出る時はマスクやマフラーをするとか上半身が特に冷えない様にする
3️⃣就寝するときは下着を外す。これは結構効果アリ（締め付けが無いので)
4️⃣夜の薬は早めに服用する
5️⃣あまり考えすぎない
6️⃣お酒は飲まない
7️⃣自分の体を過信しない
このくらいでしょうか❓
今日も1日が始まります。
