おはようございます｡
今年もあと3日ですね。
世間では､もう仕事納めして9連休という方も多いと思います｡
多分､私の三男もそうです。
私は今日と31日は仕事です｡
今日の出勤時間が10時と､いつもよりも遅いのでブログに向かう事が出来ました｡
今年最後の更新になると思います｡
27日に今年最後の整形外科の通院を終えました｡
私をずっと担当してくださっているAKAの先生は､訪問介護もやっているので予約が取れない時が有ります｡そんな時､代わりの先生の予約をとってくれるんです｡この前も、年明けの最初の通院もその先生での予約です｡
私の担当の穏やかな先生が信頼している後輩みたいで､その先生も凄く優しくていい先生です｡
前回､家で出来る運動を教えてくれました｡
前を向いて､両手を適度な高さの所につかまって､上半身の姿勢を良くして足を後ろに振るだけ｡
一度に20回くらい､朝昼晩やってみてと言われました｡
足を軽く後ろにすると《ここ固くなりますよね》そう､お尻の筋肉が固くなります｡
股関節周りやお尻の筋肉を使うので良いみたいです｡
先日､読者様のikegon様に､椅子に座っての足振りも教えていただきました｡あれ以来毎日続けています｡ほんとうにありがとうございました｡
自分1人でできて､負担にならずに毎日続けられる事､それが私の一筋の希望になりました｡
焦らずに続けたいです^_^
毎日のお散歩ですが､朝はまだ良いのですが､仕事の後の夕方はキツいです｡
25日16時53分
寒かったので洋服を着た夢ちゃん｡
この日はお休みでしたが､やはり一日動いた後のお散歩の方が痛いですね｡
夢ちゃんの楽しそうな姿を見ると､痛いのは忘れると言いたい所ですが…痛いです^_^
でも､しあわせな気持ちの方が上回りますね｡
夜は寛ぐ夢ちゃん｡
服､めくれてるね｡
今朝もファンヒーターの前を陣取っている夢ちゃん｡
後ろから見たら､たくましい❓背中｡
来年もダイエット頑張ろうね｡
当面の悩みは､きゅうりとトマトが高すぎて(野菜全般価格が高騰してますが)手が出ません｡
ブロッコリーやほうれん草は冷凍食品にしています｡トマトは､調理する場合は缶詰にしてますが､やはり新鮮な物を食べさせたいです｡
きゅうりは1本150円くらいするので､3回に分けてあげたりしてます｡キャベツはカット野菜にするか､4分の1カット(それでも昨日は171円でした)など､何とか工夫しながらやっていくしかないですよね｡
31日は仕事ですが三男が帰ってきます｡
勤務先で待ち合わせて､一緒に買い物して帰宅､食事の後年越しそばを食べて､その後三男は地元の友達と初詣に行きます｡
1日は､三男が寝不足なので少し遅めのスタートで､県の中心地にふたりでいく予定｡
これは､三男が結婚してからも続いている恒例行事です｡
昨年結婚した時に､年末年始は夫婦で仲睦まじく過ごすのだろうと思っていた所､お嫁さんは父親と姉達とスキーに行くそうで…
三男夫婦は､結婚してもお互いの時間も大切にしているんだなと思いました｡
でも､いつも別行動というのではなくて､一緒に美術館に行ったり､旅行もしているみたいです｡
お互い無理せずに仲良く過ごしているように見えますね｡
私は両親が現在の時､病院の通院担当でした｡
毎月2人を､往復で1時間半程かかる通院でしたが､その時両親と車の中で色々な会話をする事が出来ました｡
その時は､院外処方の薬をもらいに行ったり､昼食の用意や買い物をしたり､15時くらいまだかかりましたが､今振り返るとなんとしあわせな時間であったのかと。
今の三男が私にしてくれる事は､その時の私と同じような気持ちなのではないか､ふと思いました｡
県の中心地に行くのには1時間ほどかかります｡
以前私が『その時車で色々話せるのが嬉しい』と言ったら『自分もそうだよ』三男はそう返してくれました｡
今のままで時間が止まる事は絶対に無いですよね｡両親の時もそうでしたが《このまま時が止まってほしい》そう思う事は多いです｡
けれど､無情にも時は過ぎていきます｡
でも､それは喪失なのではなくて､その時間の中でささやかに生きる､そう有りたいと思うようになりました｡
子供達家族が幸せで､これからも夢ちゃんと穏やかに過ごせる事､私の願いです｡
皆様には､今年一年ほんとうにお世話になりました｡
来年もどうかよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えくださいね｡
