朝の雨が嘘のように1日いい天気でした。
仕事の日は20時前に家に着いて、荷物を置きそのまま夢と散歩に行きます。本音は一旦座りたい。
でも、座ったら…多分お尻に根っこが生えてしまう。
夢が居るからこれが出来る。
散歩大好きな夢の後ろ姿はとっても嬉しそう。
私だったら寝てる方がいいけど。
でも、今日、或る事を試しました。昨日先生が「大きな深呼吸して下さい」と言ったので、散歩しながら3歩で吸って、3歩で吐く、そのリズムでやってみました。
暗がりなのでどんな顔して歩いても大丈夫なので。
これは一石二鳥です。
これで体調良くなればいいな。
さぁ、今から夕食の支度です。
