昨年6月から始めた1日8時間ダイエット。1日24時間の中で食事を摂るのを8時間以内にするというものです。当然3食は無理。私は過敏性腸症候群の為に午前中に特にお腹が痛くなる事が多くて、それこそ5回くらいトイレに駆け込む事も有りました。仕事仲間に迷惑を…