1日8時間とは…1日の食事を8時間の間に済ますというものです。たまたま色んな場面で知った私は、ある事が過ってやってみようと思ったのです。ダイエットと銘打つのには少し抵抗があります。何から話せば良いのか…遡る事10年以上前、私は仕事を掛け持ちしてい…