気持ちの良い朝です。昨日ネットで調べた所、時速5キロ(早足で歩く)が、走るのよりも有酸素運動になるのでダイエットになると知りました。途中止まるので、私と夢ちゃんの散歩は時速5キロに近いのかもしれません。でも、でも、サイエンスダイエットというフ…
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